Витамин «А» необходим для зрения и для здоровья кожи. Он помогает укреплению иммунитета и, благодаря его свойствам антиоксиданта, служит прекрасной защитой против загрязнения окружающей среды, возникновения раковых опухолей и других заболеваний. Витамин «А» способствует усилению вкуса, улучшает работу пищеварительного тракта и мочеполовой системы, а также замедляет процесс старения.

Витамин «А» необходим для развития и сохранения клеток эпителия, в слизистых оболочках, и в коже, является важной составной частью процесса формирования костей и зубов, накопления жиров, синтеза белка и гликогена.