Таиланд - это жаркий поцелуй в разгар зимы![]() На улице холодно и темно, а душа просит тепла и света. Как раз в это время лучше всего оказаться в юж... |
Стоит ли посетить NonGnooch в стране Сиама?![]() Когда человек едет в другую страну, и может быть даже в другую часть света, он стремится посетить все достопримечательности характерные дл... |
Река Квай![]() Пора сменить руль на весла, ведь в ближайшие несколько дней на... |
НЕИЗБЕЖНЫЙ ДУРМАН БАНГКОКА![]() — Погода в Бангкоке хорошая. — Капитан авиалайнера ухмыльнулся в ми... |
Полезные советыВъезд в страну Визу для въезда в страну можно получить в Посольстве Таиланда или в консульствах этой страны, а также в аэ... |
Праздники1 января. Новый год. Общенациональный праздник. Рубеж ян... |
Экскурсии по городу БангкокСердце Бангкока бьется на Королевской площади (Sanam Luang), и даже если вы прибыли сюда всего на день, вам непременно надо зд... |
Вегетарианцу на заметку |
Путеводитель - Тайская кухня |
Сейчас легко поддерживать ежедневное здоровое питание. Следуя приведенной схеме, больше не будет вопросов о том, что и когда делать. Это основное задание. Для планирования питания и физической деятельности, печатайте весь режим на неделю. Цель проста. Принимать в пищу фрукты и овощи по пять или более раз в день. Оставьте, как минимум, 30 минут для физической нагрузки в конце пятого дня недели. И это все! Просто начните завтрашний день с этой ноты и продолжайте его всю неделю. Результаты этой простой схемы удивят! Она поможет выработать основное направление и стремление к продолжению. На следующий прием у врача, возьмите схему с вашими успехами. Поверьте, врач будет благодарен за это. |
Читайте: |
---|