Местные власти одобрили строительство самого высокого з![]() Строительство самого высокого здания Таиланда, башни с жилыми апартаментами, которая должна появиться на курорте Паттайя, начнется 30 марта после одобрения со... |
Вы приезжаете в Таиланд. Что дальше?![]() Свершилось! Вот Вы и вышли из турагентства с путевкой в руках в предвкушении долгожданного отпуска. И этот отпуск Вы намереваетесь пр... |
БАНГКОК. ОТ РАССВЕТА ДО ЗАКАТА![]() Начинается новый день, и с восходом солнца городские артерии наполняются ки... |
Сухотай![]() В середине 50-х годов XX века при раскопках, проводимых в це... |
НаселениеСвыше 75% жителей страны составляют представители этнической группы таи. В целом все население страны делится на четыре основные этнические группы, го... |
Северный Таиланд: Чианг МаиСеверный Таиланд существенно отличается от остального Таиланда, и по культурному наследию, и по разновидностям отдыха, обычаи и традиции, также разнятся. Об... |
ЭкономикаНачиная с конца 1970-х гг. в Таиланде ощущается заметный экономический подъем. Сейчас в стране, входящей в число так называемых ма... |
Вегетарианцу на заметку |
Путеводитель - Тайская кухня |
Сейчас легко поддерживать ежедневное здоровое питание. Следуя приведенной схеме, больше не будет вопросов о том, что и когда делать. Это основное задание. Для планирования питания и физической деятельности, печатайте весь режим на неделю. Цель проста. Принимать в пищу фрукты и овощи по пять или более раз в день. Оставьте, как минимум, 30 минут для физической нагрузки в конце пятого дня недели. И это все! Просто начните завтрашний день с этой ноты и продолжайте его всю неделю. Результаты этой простой схемы удивят! Она поможет выработать основное направление и стремление к продолжению. На следующий прием у врача, возьмите схему с вашими успехами. Поверьте, врач будет благодарен за это. |
Читайте: |
---|