Другой мир в центре Земли (Природа Таиланда)![]() Если вы живете где-нибудь в России и никогда не покидали ее пределов или пределов Европы, для вас будет открытием «другой ми... |
В Таиланде вводится запрет на курение в барах![]() С 11 февраля во всех барах, ресторанах и рынках под открытым небом Таиланда вводится запрет на курение. Нарушителей ждет штраф в ... |
Сухотай![]() В середине 50-х годов XX века при раскопках, проводимых в це... |
О ТАЙСКИХ ОСТРОВАХ![]() Все больше украинцев отправляется на отдых в страны Юго-Восточной Азии, са... |
ТранспортПрибытие Из Москвы в Бангкок самолетом авиакомпании Аэрофлот ежедневно. Продолжительность полета - 10 часов. В декабре-январе бывают дополнительные прямые ре... |
ПхукетОбширные плантации каучуковых деревьев, крутые скалы, непроходимые джунгли, уютные бухты с очаровательными пляжами и кристально чистой морской водой - все эт... |
Экскурсии по ПхукетуКхаолак Тех, кто хочет хорошо отдохнуть, ждут примерно в 80 км от аэропорта Пхукет просторные песчаные пляжи, небольшой природный заповедник Кхаолак (K... |
| Вегетарианцу на заметку |
| Путеводитель - Тайская кухня |
|
Сейчас легко поддерживать ежедневное здоровое питание. Следуя приведенной схеме, больше не будет вопросов о том, что и когда делать. Это основное задание. Для планирования питания и физической деятельности, печатайте весь режим на неделю. Цель проста. Принимать в пищу фрукты и овощи по пять или более раз в день. Оставьте, как минимум, 30 минут для физической нагрузки в конце пятого дня недели. И это все! Просто начните завтрашний день с этой ноты и продолжайте его всю неделю. Результаты этой простой схемы удивят! Она поможет выработать основное направление и стремление к продолжению. На следующий прием у врача, возьмите схему с вашими успехами. Поверьте, врач будет благодарен за это. |
| Читайте: |
|---|